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先日、動物の命に関してある出来事が起こりました。
助けてあげたい気持ちをもつのが当然だと思っていた私は、相手の冷たい反応を腹立たしく思い助けてあげられなかった自分に対しての罪悪感もありいろいろと考えさせられる。。。そんな出来事でした。

皆さんは負の感情を抱えてしまった時、どう対処していますか？

私は抱えてしまったこのモヤモヤをどう処理したらいいのか考えた結果、”あの人はＩＱ人間だったんだ”と自分にいいきかせて
なんとか納得！

IQとは【Intelligence Quotient=知能指数】の事であり、よくIQが高い！ときくと頭が良いとかエリートというイメージがあります。
逆にEQとは【Emotional Quotient=感情指数】の事であり、感情豊かで心の優しさ、思いやりなど人との暖かい関わりを連想させます。
どちらが高いのが良い悪いのではなく、バランスよく高めていけたらいいなと思います。
ただ残念なことに最近ではEQが低い人が多いそうです。
人との円滑なコミュニケーションがとれなかったり、環境に上手く適応することができなかったり、相手の気持ちを考えずに行動したり・・・。そんな人がいくらIQが高くてももったいないですよね。

EQを高めるには原始感覚（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）を刺激するといいそうですよ♪
大人になると子供の感覚を忘れ、感動や初めての・・・観るもの・聴くもの・触るもの・食べものがなくなりつつあります。
暑くて外に出たくはないと思いますが、この夏何か１つでも新しいものとの出会いをしてみて下さい。

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このジメジメした時期、天気と気温の変化で体調がすぐれない方は少なくはないのでしょうか？
蒸し暑いからとエアコンで快適に過ごしたら・・・クールビズが始まり涼しく１日をスタート！と思ったら意外にクーラーきいてるし・・・次の日なぜかだる～いと感じている方。
設定温度は**度でといいますが、当たり前ですが人の体型・体質etcで感じる暑さは違いますよね。

今回は”視覚”をテーマに、快適に過ごせる様なお話をします。
人がもっている５感の中での”視覚”は思っている以上に、私達の心と身体に影響しています。
自分VS他人のように、色が持っている振動数VS私達の身体の振動数がお互いに合う・合わないを感じています。

まず寒色が体温に影響するのは有名なお話ですが、涼しい夏を過ごす為にお部屋に寒色のカーテンやインテリアにしてみて下さい。
３℃程低くなり、涼しく感じるそうですよ。
キンキンにお部屋を冷やさなくても、少しは安眠に導いてくれるのでは。。。？と願っております。

こんな天気で食欲をなくしつつある方は、”オレンジ”のコーディネートを心がけてみて下さい。
食卓の電気を変えたり、テーブルクロスをオレンジにしたり・・・もちろんオレンジ色の食材でもＯＫです。
美味しそうに見えたり、食欲をそそったりします♪

逆に夏に向けてダイエットしたい！！って思っている方は”ブルー”です。
食器やインテリアをブルーにすると、食べ物が冷たく硬くみせ食欲が抑制されるようですよ。
しかし正しいダイエットをしてくださいね。

そんなブルーは心理面で洞察力を高めたり、鎮静効果の高い色です。
真っ青な海や空を見ているだけでも癒されますが、部屋を１周見まわしてみて下さい。
安心する・ホッとする”物”はありますか？
不要物に囲まれてモヤモヤした気持ちで過ごしていませんか？
そんな運気アップアイテムや空間に囲まれているだけで、日常のイライラがス～っとなくなっていきます♪

先日、知人のお母様が趣味でお作りになられている”うさぎちゃん”を頂きました。
とても器用な方で、習ったわけではなく独学で学んだというのには驚きです！
毎日とても癒されています。


　燦燦に嫁いできた子です。
　現代風にピアスをしていて、着物や帯もしっかりとした生地で作られています♪