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（上）おからクッキー　　（下）ハートケーキ
障害をもった方々が授産施設で自立を目指して作った製品だそうです。とても美味しかったです♪

第１４回、人を思う心　ＮＨＫハート・プロジェクト　”ＮＨＫハート展”に行ってきました。
年齢・状態の様々な障害のある方が綴った詩に対してイメージしたものを、各界で活躍する著名人・アーティストが”ハート”をモチーフに様々なアートで作品にした展覧会です。
詩に関しては自分の身体の事・日常の疑問や出来事を表現した作品が多く、あまりの純粋な感性に感動しました。
毎年２４時間ＴＶを見ても思うのですが、健康があたりまえの様に生活をしている自分がいて・・・もっといろいろな事にも感謝の気持ちを持って生きたいと思います。

また組み合わせたアートがすごくマッチしているのですよね～。
今回はモデルのＳＨＩＨＯさんや、ＩＫＫＯさん、松田聖子さん、リュ・シウォンさんｅｔｃが、出展していました。
意外な才能が見れたり、こんな絵を描くんだ～って思ったり、違う楽しみ方もできました。

大人になると絵を描くことってあまり無いですよね。絵を描くという事は脳にも心にもとてもいいんです♪
すっかり『芸術の秋』になりましたが、みなさんも無心になって絵を描いてみたらいかがでしょうか？

静岡県内の特別支援学校の生徒さんの熱い思いがつまった作品展もやっています。
お時間がある方はこのシルバーウィークにでも、是非足を運んでみて下さい！そしてハートで何かを感じてみて下さい♪

　　http://www.nhk.or.jp/heart-pj/art/heart/index.html

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先月、初めて献血を経験しました。
献血は２００ｍｌと４００ｍｌだけだと思っていましたが、成分献血というのがあるのを初めて知りました。

２００ｍｌ・４００ｍｌは、血液中のすべての成分をいただく採血方法で【全血献血】といい、装置を用いて血液中の成分（血しょう・血小板）のみをいただく採血方法が【成分献血】というそうです。
【成分献血】は時間がかかりますが、身体の中で回復するのが遅い赤血球を身体に戻してくれるので身体への負担が軽いそうです。

今回は時間がなかった為、２００ｍｌの献血をさせていただきました。
始めに献血可能かどうか血圧や血液の濃さ（血液比重又はヘモグロビン）の測定の為、検査用血液をとります。
前の人が何人か断られていたので不安でしたが、測定値に異常はありませんでした♪
ベットに横になり採血が始まり暫くして初めて採血針がささった腕を見ました！思っていた以上に太かったのでビックリ！！
その瞬間、看護師さんがさりげなくガーゼで部分を目隠ししてくれたんです。
その看護師さんの瞬時の心遣い、凄いですよね。後からお話したら、その時私が驚いて２度見どころか３度見したから気付いてくれた・・・と思っていたのに、あの時ビックリしたので血管が縮まり私の採血の流れが遅くなったからだそうです。
「冷静によそおっても隠せないですね～」と言うと、「はい～、針の太さにビックリしてベットの上で後悔する人も多いんです！」と笑顔で答えてくれた看護師さん。
とはいえ1言申し上げておきますが、針の太さを全く感じない痛さですよ。

輸血をうける患者さんにとって、感染症や副作用を避けるには少人数の血液の使用が望ましいそうです。
成分献血と４００ｍｌは輸血の安全性を高めるために有効な献血方法だそうで、ココ数年少子高齢化が進み献血者数が減少しているそうなので、健康な方は是非ご協力下さいという事でした。

場所によると思いますが、自販機の飲み物・テーブルのお菓子も無料、ＤＶＤの貸出もあるので退屈はしないようですよ～♪

今年も３分の２が終わりましたね。
朝晩、秋の様な空気に変わりとても過ごしやすくなってきました。
四季のある日本って素敵ですよね♪
しかしこの時期は台風、今年は地震などが猛威をふるっています。自然界からの何らかのメッセージでしょうか？
これからまた流行りつつあるインフルエンザ！手洗い・うがいはしっかりとして下さいね。
そして、何よりも規則正しい生活を心掛け免疫力を高めておきましょう！