私が今、はまっているのはカレン・キングストンの風水整理術。
一般的な風水は、幸運グッズを置いたりする足し算型。
カレン・キングストンの風水は、ガラクタを捨てて部屋中のエネルギーを調整するという引き算型です。

本文でカレン・キングストンは「私は蟹座生まれで、われわれカニ族は箱にとてつもない安心感をおぼえるのです。時にはもらったプレゼントそのものよりも箱のほうが気に入ってしまうことすらあります」と、そして空き箱のエネルギーを家の中に保存しておくのは良いことではないらしいです。
ドキっとしました。実は私もカニ族！空き箱いつもとっておきます。
おまけに、とってある気に入った箱の中身が何だったのか覚えていない・・・。
同じカニ族の方達はどうですか？

私は物を捨てられないタイプですが、この本を読んでいると不思議とガラクタ処分したくてしょうがなくなってきます。
で、ここ１週間ガラクタ処分に励んでいます！まだあったんだ～っていう物が出てくる出てくる。
聞けないのにしまわれてあるレコード＆カセットテープ、２度と使用していない英会話の教材、英字新聞、体型変わって着れないウェットスーツ・ダンス衣装etc
それでも、ためらってしまって・・・本読んでまた出すって感じですが、スペースクリアリングは凄く気持ちがいいものです。
この成果が楽しみです♪

夏も終わりに近づき、秋の気配がしますよね。これから衣替えの時期がきますが、これを機会にみなさんもどうですか？

ちなみにネガティブな歌詞の曲ばかり聞いていると、自分にプログラミングされてしまうらしいですよ～。

カレン・キングストン（書籍）・・・ガラクタ捨てれば自分が見える
　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ガラクタ捨てれば未来がひらける　

 ワークショップ　・・・　http://www.jma-inc.jp/06karen/

アメリカのクリントン大統領が自分を「アダルトチルドレン」だとカムアウトし大統領選挙で当選した時に、耳にした方も多いのではと思います。
アダルトチルドレンとは、「子供っぽい大人」や「大人のような子供」ではありません。
Adult children of Alcoholics（ＡＣ）といい当初の定義はアルコール依存症の親を持った子供達を限定していましたが、現在はアルコール依存症だけでなくいろいろな問題のある家庭で育った人も、同じ心の障害をもつようになっていた事からすべてを含み、機能不全家族で育ち心に傷を抱えたまま大人になった今でも生きづらさを抱えている人達の事を指します。病名でもありません。

両親や嫁姑の仲が悪かったり、兄弟と比較されたり、お金・学歴などが重視されたり、親子の関係が反対になっていたり、環境は様々ですが、ACは珍しくなく多くの人が該当するそうです。
女優の東ちづるさんも自分でACだと認めてエッセイと９回のカウンセリング内容の掲載本を出版していますが、あんなにしっかりしていて素敵な女性もそうなのかと思うと、逆にまじめで誠実に生きている人程、心に傷を隠しもって頑張っているのかなと思います。

例えば虐待のある家族で育った場合、自分は決して親みたいにならない！と心に誓いますが、自分自身が癒やされず生きづらさを抱えている場合、フラストレーションがたまると同じ行動をとってしまい後悔し、自己嫌悪に落ちていく・・・そんな悪循環の繰り返しに苦しみます。なので、連鎖をしてしまう事が多いと言われています、虐待もＡＣも。

 ただＡＣだからといって決して親を責めないで下さい。もしかしたら親もＡＣかもしれないし、自分よりももっともっと辛い幼少期を耐えて過ごしてきたのかもしれないから・・・。
まず今の自分の行動は子供の時の環境にどんな影響をうけているのか、自分はどんな家庭で育ちどんな出来事が起こったかちょっと思い出してみて下さい。時々思い出す幼少期のあの辛い場面ありませんか？

もし自分のインナーチャイルドに気づいたらアダルトチルドレンという言葉を思い出し、自分をすべて受け入れ存在を肯定してください。
頑張って走り続けている自分がいたら、少し歩いてみて下さい。
そして「よくここまで頑張ってきたね」って自分で自分を褒めてあげて下さい♪
自分の代で連鎖を止めたいですね！
斎藤学さん、西尾和美さんのACに関する本はとてもわかりやすくお勧めです。

機能不全家族・・・家族が家族として機能していなくて、子供らしく過ごす事ができなかった家族
インナーチャイルド・・・自分の内側にいて、未だに傷を癒せずシクシクとないている子供

月には不思議なパワーがあり、人体に影響すると言われています。
物の浄化や願望実現にも月のサイクルを利用している方も多いのではないでしょうか？

満月・・・宇宙からのエネルギーがとても高まる時期
　　　　　願い事をするのに最適です●
下弦・・・身体が浄化へと向かう時期
　　　　　ダイエットに最適です
新月・・・新しい始まりの時期
　　　　　浄化の力が強くなり、不必要なものを解放・手放すのに効果的な時期です
上弦・・・身体の吸収機能が高まる時期
　　　　　体重が増えやすくなるそうです！

１７日は満月です●パワーストーンをお持ちの方はエネルギーのチャージを忘れずに・・・♪

あまり月に興味がない方も、星占いは身近な存在ですよね★
朝の占いで自分の星座をチェックして、アイテムの色を決めたり・・・宝くじの購入日・場所を決めたり・・・。

私が数年前タロットカード占術を学ばせていただいていた、星占術師ジョージ土門先生はとても素敵な方で慈愛に溢れた占断をされる方でした。そしてとても人気があり、人生の道標を求めてたくさんの方が訪れていました。
タロット占いのあまりの的中率に軽いカード占い感覚で習い始めた私は、ちょっと怖いかも・・・と感じた記憶があります。
元々占いは大好きですが、それからはどんな占いも真剣に受け入れています！

ある星占いの専門家が言ってました。
「今は陣痛促進剤etcで産まれる日をコントロールしてしまう。そうすると占星術では正式に産まれた日がはっきりせず、その子の運命がどうかがわからない」と・・・。あまりにも当たらない方は隣の星座に目を向けてみてはいかがでしょうか？

★本当に残念ですが
昨年１２月２０日　ジョージ土門先生はご逝去なさいました。
この場をかりて改めて、ご冥福をお祈り申し上げます。
今頃は星になられて、輝いていらっしゃることと思います☆彡

長い間、子供はうつになるほど精神的に成熟していないなどの考えで、”子供のうつ”は認識されてきませんでした。
しかし、現在では子供もうつ病になる事がわかっています。
診断基準が定義づけられていても生物学的・心理学的・行動学的etcの仮説により、その理由はいろいろであり複雑なのだそうです。
そして研究によると、男の子は児童期・女の子は思春期になりやすいといわれ、ティーンエイジャーのうつ症状はバラエティにとんでいるほど複雑です。

些細な変化を見逃さない様に過度に神経質になり、すべてをうつに結びつけるのもどうかと思いますが、身近にいる親のカンが意外に
早期発見につながるそうです。
そして兆候ばかりに注目せずに、子供達の日常生活にも目を向けてみて下さい。
食事が不規則な子達も多く、最近は３歳児にも朝食の欠食があるそうです。食事は健康な体を育んでいく基礎になります。
規則正しい生活をする事で、ストレスのダメージを少なくすることもできます。
保護者がうつの場合も要注意なので、大人達もこんな時代だからこそ健康に気をつけて過ごしたいですね。

とても日差しが強い日が続きますが、皆さん肌だけでなく髪や目の日焼け対策はしていますでしょうか？
私は今年の初めに目のレーシック施術を受けたのでサングラスは欠かせません。
お陰様で０．０４の視力が、１．５になり別世界です♪
最近はサングラスもファッションアイテムの一つになっていますよね。でも室内でもサングラスをかけ続けていると目に入る光の量が減り瞳孔が開きっぱなしの状態になって、目の本来の調整機能が衰えていってしまうそうです。
本来の目の保護としての目的を１番として、サングラスを上手に使用していきたいものです。