私達は５つの知覚（視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚）を通じて、外界から様々な情報を得ています。今回はその中の視覚に焦点をあてていき、生活に役立つ色を用いた簡単なアドバイスをさせていただきます。色を目にしただけで以外にも私達の体は、影響を受けています。

①夏に向けてそろそろダイエットをしなければ・・・と思っている方、多いのではないでしょうか？
青や紫などあまり食べ物に使われていない食器を使うと、食べ物を固く冷たくみせるので食欲抑制に効果があります。
②不眠症や疲れている人は心と身体の癒やしに効果のある緑♪そのままの通り、自然の色、観葉植物を置いたりするとリラックス効果が得られます。
しかし緑を使い過ぎるとリラックスしすぎて、何もやる気がしなくなるので注意です！
又、緑の服もやさしく、穏やかで安心感のある印象を与えます。
③元気がでない、エネルギー不足だなと思う時は赤です。赤は活力・気力・元気の出るパワーの色です。
部屋に赤を使い過ぎると神経を刺激しすぎて眠れなくなります。使い過ぎに注意して下さい！
④黒い服は私もたくさん持っています。合わせやすく、カッコイイですよね。大人っぽく見せたり、プロフェッショナルに見せたり、硬いイメージをアピールする為面接で来たりする時にはよいのですが・・・。実は威圧感のある近寄りがたい色なのです。
心の中を人に見せないようにする色でもあり、喪服が黒なのも悲しみを隠す為という意味合いがあるからです。
そして、黒の服ばかり着ているとシワが増えるといわれているのは有名な話ですよね。
⑤そして代表的なのが若返りにはピンクです！子宮を象徴するピンクは女性ホルモンの分泌を盛んにする働きがあります。
婦人科系のトラブルに悩んでいる方にもお勧めです。そして、頑張り過ぎているなっと思ったらピンクを身につけて・・・♡
リンダ・クラークの「ピンク・ブリージング」という呼吸法も有名です。

８月頃からセッションの終りに色彩呼吸法を取り入れていく予定です。

ご要望におこたえしまして、平日の夜と日曜のセッションを臨時で始めます。
詳細はお電話かメールにてお問い合わせ下さい。

ペルソナとはラテン語で「仮面」という意味です。私達は人と接する時にその人に適したペルソナを付けます。
家族用・友達用・上司用・部下用・恋人用etc。
友達宅に行った時に友達の親に対する態度を見て、え！っと思ったことはないでしょうか？いつも笑っている人がふとした瞬間に見せた見たこともない表情、ニュースでよく「そんな人には見えなかった」というのも、普段自分用の仮面をつけて演技をしている姿しか見ていないからかもしれません。
どんなに親しい人にでも人は皆、必ず何らかの仮面をかぶります。あまりにも素の自分と違う仮面を、そして長い時間つけていると、とても疲れてしまうのです。
「一緒にいると疲れてしまう人～」はもしかしたら自分がその人に対して無理をした仮面をつけているからかもしれませんね。
疲れてしまった自分をリセットするには、１人の時間を作り、素の自分に戻る事です。そして自分自身と向き合ってみるに限ります。
１人になれる時間がない人は、入浴中の数分でもいいのです。
疲れた自分にたっぷりエネルギーのチャージをして、又ペルソナをつけて元気に１日をスタートさせて下さい♪

今日は夏至・キャンドルナイトです☆、エネルギーのチャージにはもってこいではないでしょうか？火を消すのを忘れないで下さいね。
キャンドルの炎を見ながら素敵な夜をお過ごしください・・・❤

”100万人のキャンドルナイト”をご存じですか？2002年に始まった夏至と冬至の夜8時から10時の2時間、電気を消してろうそくの灯りでスローな時間を楽しもうというイベントです。
今年の夏至は6月21日。この日だけでなく時々、部屋のＴＶや電気を消してろうそくの灯りを見つめながら静かな夜・エコライフを過ごしてみませんか？
省エネになるだけでなく、ろうそくの灯りを見つめていると何故か優しい気持ちになり、穏やかな時間を過ごせる 様な・・・☆

 http://www.candle-night.org/jp/

リコネクティブ・ヒーリングは、1993年にロサンゼルスのカイロプラクティック医師のエリック・パール博士が始めた新しい周波数を使う新時代のヒーリングです。今、世界中で最も注目されているヒーリングシステムでもあり2006年日本に初上陸以来、急速な勢いで広まりつつあります。
どのような体験をするのかは人それぞれ異なりますが、新しい帯域からの周波数を受け取るとその時にその人が必要とする癒やし（肉体面・精神面・感情面・心理面etcすべてのレベル）が起こるといわれています。
実際、身体に一切触れないセッションですが「全身フルコースマッサージを受けた感じがする」とおっしゃっていただいた方もいらっしゃいました。
これまでに地球に存在しなかったリコネクティブ・ヒーリングの周波数は、３３３と言われています。今まであまり数字に関してはこだわりがなかったのですが、今回はその３という数字について考えてみました。
３は自然界においてとても大事な数字だといわれ、中国でも縁起の善い数字だといわれています。
太陽から3番目に近い惑星は地球です。
ベトナムには３３３ビール（バーバーバービール）というビールがあるそうです。
日本でも車に3ナンバーは使われています。小・中・高も6年・3年・3年制ですよね。
そして、東京タワーの高さは３３３ｍです。
そう考えると『３』はいろいろな基準になっているんだなと思いました。
このカウンセリングルームは燦燦（さんさん）と申しますが、３は全く意識していなくて友達から言われて初めて気づきました。
皆さんにとってラッキーナンバーはありますか？なぜか身の回りに溢れているナンバーはありませんか？
余談ですが・・・最近よく目にする３に反応する芸人さん。あまり存じ上げませんが何故か応援したくなります♪